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1、打羽毛球的技巧之一，扣球技巧1:我们以右手拍为例。如果你是左撇子，情况正好相反。
2、要领：在准备球之前，身体向侧面倾斜，左脚在前，脚尖着地，快速后退一步，使击球点在右肩的前方和上方。因为如果击球点更低，就只能打高尔夫了。扣球前，身体后倾，基本上是弓着的，这样就可以用上全部的力量。
3、扣球的瞬间取决于手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像鞭打一样，这也是所有羽毛球后场技术的重点。不像网球，千万不要用大臂发力，否则球没有速度，会伤到你。
4、起跳时要保持双腿微屈，以脚尖的力量起跳扣球，扣球后立即转身，左脚向后先着地，右脚着地后回到场地中央。
5、羽毛球扣球的第二个技巧：突出的胸肌。
6、因为扣球就是在扣球的瞬间，把全身有限的力量全部用上，让球的速度达到极致。作为女选手，很少使用跳扣球，但无论哪种扣球，扣球前都要先后仰成拱形，然后身体的力量会从腰部到胸部再到上肢施加在球上。
7、作为中转站，胸肌起着至关重要的作用，所以作为一名男性选手，练好胸肌是最重要的前提。
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